Est-ce que vous aussi, vous sentez parfois que le « dois » dicte votre vie ? Dois être parfait(e), dois réussir, dois toujours être au top. Cette tyrannie du « dois » peut être épuisante, n’est-ce pas ? Il est temps de briser ces chaînes et de changer notre perspective. Plutôt que de nous sentir prisonniers de ce que nous pensons devoir faire, explorons ce que nous choisissons de faire. Changer notre langage intérieur de « je dois » à « je choisis » peut être libérateur. Remplacez « je dois être parfait(e) » par « je choisis d’accepter mes imperfections et de grandir ». Transformez « je dois réussir à tout prix » en « je choisis de me fixer des objectifs et d’apprendre…