Investir en Soi
Investir en soi : un chemin vers l’équilibre (et pourquoi la kinésiologie peut tout changer) Dans un monde où tout s’accélère, on apprend à produire, performer, donner…Mais rarement à se poser, à se reconnecter, à investir en soi. Et pourtant, c’est là que tout commence. Investir en soi, ce n’est pas du luxe. C’est de la survie douce. « Investir en soi », c’est souvent perçu comme un moment agréable ou un soin de confort.Mais en réalité, c’est une décision puissante : celle de ne plus s’oublier. C’est : Mais parfois… on ne sait plus comment faire. C’est là que la kinésiologie entre en scène. La kinésiologie : une méthode pour se…
Be yourself! The others are already taken!
Sois toi-même, les autres sont déjà pris ! Dans un monde où nous sommes constamment exposés à des standards, des attentes et des modèles de réussite qui semblent tout tracer pour nous, il est facile de se perdre dans la quête de devenir quelqu’un d’autre. Mais voici une vérité simple : **tu es unique**, et c’est précisément cela qui te rend précieux. Être soi-même, c’est accepter ses forces et ses faiblesses, ses imperfections et ses talents. C’est apprendre à écouter cette petite voix intérieure qui nous dit qui nous sommes vraiment, sans se laisser submerger par le bruit extérieur. Trop souvent, nous nous comparons aux autres. Que ce soit sur…
Sois fier de toi
une qualité importante des personnes qui ont confiance en elles Question à toi : À quelle fréquence te félicites-tu ? Quand as-tu eu pour la dernière fois le sentiment d’avoir vraiment bien fait quelque chose ? Et quand as-tu été vraiment, vraiment fier de toi pour la dernière fois ? Je suppose que cela fait un bon moment…. Et c’est dommage. Car en fait, tu devrais être fier de toi tous les jours. Chaque heure, chaque minute, à chaque instant…. Il y a toujours quelque chose dont tu peux être fier. Et tu devrais en être conscient et te le rappeler régulièrement de manière ciblée. Être fier de soi est…
L’amour de Soi
L’amour de soi est souvent mal compris et considéré comme de l’égoïsme aveugle. Or, c’est exactement le contraire ! (Et tu découvriras dans cet article pourquoi l’égoïsme est même une bonne chose : Égoïsme : pourquoi tu devrais devenir plus égoïste). Retiens une chose : Celui qui ne s’aime pas lui-même ne pourra jamais aimer quelqu’un d’autre ! Ou dans l’autre sens : Si tu t’aimes totalement, si tu t’apprécies totalement, alors tu es toi-même plein d’énergie vitale et d’amour et tu veux naturellement le partager avec ton entourage. Mais pour en arriver là, tu dois d’abord commencer par t’aimer toi-même. Et je vais te montrer quelques conseils pour mieux…
Pourquoi choisir le bonheur et la joie dans l’instant présent
Parfois, la vie nous emporte dans son tourbillon effréné, et il est facile de se perdre dans les préoccupations du passé ou de l’avenir. Mais rappelons-nous que le vrai trésor se trouve dans l’instant présent. Chaque jour est une toile vierge où nous pouvons peindre notre bonheur. En choisissant délibérément la joie dans l’instant présent, nous libérons notre esprit des fardeaux inutiles et créons un espace pour l’épanouissement personnel. Le bonheur n’est pas une destination à atteindre, mais une façon de voyager. Il se trouve dans les petits plaisirs, les sourires partagés, les moments simples qui colorent notre quotidien. En nous concentrant sur le positif maintenant, nous construisons une base…
Faire de sa différence une force
Aujourd’hui, je veux vous parler de l’art de faire de sa différence une force. Chacun de nous porte en lui une singularité précieuse, une lumière qui ne demande qu’à briller. Faire de notre différence une force commence par l’acceptation. C’est reconnaître et célébrer ce qui nous distingue, plutôt que de chercher à nous conformer à des normes extérieures. N’oublions jamais que l’opinion des autres n’est qu’un écho, et que notre valeur ne dépend pas de leur regard. La véritable magie réside dans la confiance que nous plaçons en nous-mêmes, dans notre pouvoir de créer, de grandir et d’inspirer. C’est aussi avoir le courage d’explorer, de créer et d’innover selon notre…
